Á¤Åë ALF Therapy & Á¤Åë Osteopathy
 
FLOREN > Ä¡·áÁ¤º¸ > ½É¹ÌÀÓÇöõÆ®
[ÀÓÇöõÆ®] ³» Ä¡¾Æó·³ Æ°Æ°ÇÏ°Ô, Ç÷η»Ä¡°úÀÇ ÀÓÇöõÆ®
Ç÷η»Ä¡°úÀÇ ÀÓÇöõÆ®½Ã¼úÀº Ä¡¾ÆÀÇ ±â´É ȸº¹ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡¾ÆÀÇ ¹ÌÀûÀÎ ºÎºÐ±îÁö °¡Àå ÀÚ¿¬½º·¯¿î Ä¡¾Æ·Î ¸¸µé¾îµå¸³´Ï´Ù.
¡Ü ÀÓÇöõÆ®
ÀÓÇöõÆ®´Â Ä¡¾Æ°¡ ºüÁø ºÎÀ§ÀÇ ÀÕ¸ö»À¿¡ Ä¡¾Æ»Ñ¸® ¿ªÇÒÀ» ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Àΰø»Ñ¸®¸¦ ½É¾îÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. Àΰø»Ñ¸®¸¦ ÀÕ¸ö»À¿¡ °íÁ¤½ÃŲ ÈÄ ±× À§¿¡ ÀΰøÄ¡°üÀ» ¿Ã·Á ÀÚ¿¬Ä¡¾Æ¿Í ºñ½ÁÇÑ ±â´ÉÀ» ÇÏ°Ô²û µµ¿ÍÁÖ´Â ½Ã¼úÀÔ´Ï´Ù. Ç÷η»Ä¡°úÀÇ ÀÓÇöõÆ®½Ã¼úÀº Ä¡¾ÆÀÇ ±â´É ȸº¹ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡¾ÆÀÇ ¹ÌÀûÀÎ ºÎºÐ±îÁö °¡Àå ÀÚ¿¬½º·¯¿î Ä¡¾Æ·Î ¸¸µé¾îµå¸³´Ï´Ù.
¡Ü ÀÌ°¡ ºüÁø ºÎÀ§¸¦ ±×´ë·Î ¹æÄ¡ÇÑ´Ù¸é?
- »À°¡ Èí¼öµÇ±â ½ÃÀÛÇÏ¿© ¿À·¡ ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì Ʋ´Ïµµ ¾î·Á¿öÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¾ó±¼¸ð¾çÀÌ »ß¶Ô¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÃæÄ¡¿Í Ä¡ÁÖÁúȯ(ÀÕ¸öº´, dzġ)ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- Ä¡¾Æ »çÀÌ°¡ ¹ú¾îÁö°í Ä¡¿­ÀÌ º¯ÇüµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ü ÀÌ°¡ ºüÁø ºÎÀ§¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·á¹æ¹ý
1. ÀÓÇöõÆ®
ºüÁø ºÎÀ§ÀÇ ÀÕ¸ö»À¿¡ Àΰø»Ñ¸®¸¦ ½É¾î °íÁ¤½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÚ¿¬Ä¡¾ÆÀÇ ÇüÅÂ¿Í ±â´ÉÀ» ÀçÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¼úÀÔ´Ï´Ù.

2. ºê¸´Áö º¸Ã¶¹°
ºüÁø Ä¡¾ÆÀÇ ¾ç ¿·ÀÇ Ä¡¾Æ¸¦ ´Ùµë¾î ±âµÕÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ´Ù¸®Çü½ÄÀÇ º¸Ã¶¹° Ä¡·á¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

3. Ʋ´Ï
ÁÖº¯Ä¡¾Æ¿¡ °í¸®¸¦ °É¾î ³¢¿ü´Ù »¯´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐƲ´Ï¿Í ÀÌ°¡ ÀüÇô ¾øÀ» °æ¿ì ÀÕ¸öÀ§¿¡ °ÉÃÄ °íÁ¤½ÃÅ°´Â ÀüüƲ´Ï°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ü ÀÓÇöõÆ® ÀåÁ¡ ¹× È¿°ú
- ÁÖº¯ ÀÚ¿¬Ä¡¾ÆÀÇ »èÁ¦ ¾øÀÌ Ä¡¾Æ°¡ ºüÁø ºÎÀ§¸¸ ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- ¾Ã´Â Èûµµ ÀÚ¿¬Ä¡¾Æ¿Í ºñ½ÁÇÏ¿© À½½ÄÀ» ¾ÃÀ» ¶§ ÈξÀ ÆíÇÕ´Ï´Ù.
- ¼ö¸íÀÌ ±æ±â ¶§¹®¿¡ °ü¸®°¡ Àß µÇ¸é ÀÚ¿¬Ä¡¾Æ ¸¸Å­ ¿À·¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÀÕ¸ö»À Èí¼ö¿Í ¾ó±¼ÇüÅ º¯ÇüÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í, ÅλÀ¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
- ÀÚ¿¬Ä¡Ã³·³ ÀÚ¿¬½º·´±â ¶§¹®¿¡ Ȱ¦ ¿ôÀ» ¼ö ÀÖ°í »ýÈ°¿¡ È°·Â¼Ò¿Í ÀڽۨÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
¡Ü ÀÓÇöõÆ® ´ÜÁ¡
- Ãʱ⠺ñ¿ëÀÇ ºÎ´ãÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
   (º¸Ã¶¹°Ä¡·áº¸´Ù ¼ö¸íÀÌ ±æ±â ¶§¹®¿¡ Àå±âÀûÀ¸·Î º¼ ¶§ °æÁ¦ÀûÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
- ºê¸´Áö º¸Ã¶Ä¡·á¿Í ºñ±³ ½Ã Ä¡·á±â°£ÀÌ ±ä ÆíÀÔ´Ï´Ù.
¡Ü ÀÓÇöõÆ® Ä¡·á±â°£ ¹× ¼ö¸í
ºê¸´Áö º¸Ã¶Ä¡·á´Â ¾à 10ÀÏ ¾ÈÆÆÀ¸·Î Á¾·áµÇÁö¸¸, ÁÖº¯ Ä¡¾Æ¸¦ »èÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÓÇöõÆ®ÀÇ Ä¡·á±â°£Àº Ä¡¾Æ»óÅÂ, °³ÀÎÂ÷¿¡ µû¶ó 3°³¿ù~6°³¿ù Á¤µµÀÇ ±â°£ÀÌ °É¸®Áö¸¸, ÁÖº¯Ä¡¾ÆÀÇ ¼Õ»óÀÌ ¾øÀ¸¸ç ÃÑ Ä¡·á±â°£ Áß ¹ÝÀº Àΰø»Ñ¸®°¡ ÀÕ¸ö»À¿¡ Àß À¯ÂøÀÌ µÉ ¶§±îÁö ±â´Ù¸®´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ü ÀÓÇöõÆ® Ä¡·á±â°£ ¹× ¼ö¸í
¡Ü ÀÓÇöõÆ® Before & After
¢º »ç ·Ê : »ó½ÇµÈ ¾Õ´Ï 3°³
¢º Ä¡·á°èȹ : ÀÓÇöõÆ® 2°³Ä¡¾Æ ½Ä¸³ ÈÄ ºê¸´Áö º¸Ã¶¹°·Î ÀåÂø
»ó½ÇµÈ Ä¡¾Æ °³¼ö ¸¸Å­ ÀÓÇöõÆ®½Ä¸³À» Çصµ µÇÁö¸¸, ¾î±Ý´Ï°¡ ¾Æ´Ñ ¾Õ´Ï´Â À½½ÄÀ» ¾Ã´Â µîÀÇ ±â´É ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀº Å©°Ô ´ã´çÇÏ°í ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¾ç ³¡ÀÇ 2°³Ä¡¾Æ¸¸ ÀÓÇöõÆ® ½Ä¸³À» Çϱâ·Î Çß½À´Ï´Ù.