Á¤Åë ALF Therapy & Á¤Åë Osteopathy
 
FLOREN > Ä¿¹Â´ÏƼ > Ä¡·áÀüÈÄ»çÁø
Ç÷η» ÀüÈÄ»çÁø º¸±â
Á¦¸ñ °Ç°­ up! °¡°Ý down! "·¹Áø¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®"
ÀÛ¼ºÀÚ Ç÷η»Ä¡°ú






"»ï°¢ÇüÀÇ Ä¡¾Æ¸ð¾ç, ³ë¶õ Ä¡¾Æ»ö, Æ´, »Ñ¸®°¡ ÆÐÀÎ ¼Û°÷´Ï" ÀÌ  °í¹ÎÀ̽Š
70´ë¸¦ ¹Ù¶óº¸½Ã´Â ²ÉÁß³â À̽ʴϴÙ. 

"¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®³ª ¸î°³ ÇÏ·Á°í.."  ¶ó´Â »ý°¢À¸·Î ã¾ÆÁ̴ּµ¥¿ä. 

¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®½Ã¼úÀÌ Ä¡¾Æ¸ð¾ç°ú »ö, ±×¸®°í ºí·¢Æ®¶óÀ̾ޱÛÀ» 
Çѹø¿¡ °³¼±½ÃÄÑ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¸ÂÁö¸¸, 
¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®´Â Ä¡¾Æ»èÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã¼úÀÔ´Ï´Ù. 

¿¬¿¹ÀεéÀÇ ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®½Ã¼úÀÌ À̽´°¡ µÇ¾î ¸Å½ºÄÄÀ» ÅëÇØ ÀüÆĵǸ鼭 
¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®¶ó´Â ½Ã¼ú¸íÀÌ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ®¼­ÀÎÁö´Â ¸ô¶óµµ
³²³à³ë¼Ò ºÒ¹®ÇÏ°í ¿¹»Û ¾Õ´Ï¸¦ °¥¸ÁÇÏ´Â ºÐµé ´ë´Ù¼ö°¡
¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®½Ã¼úÀ» »ý°¢ÇÏ°í ¿À½Ã´Âµ¥¿ä. 

¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®½Ã¼úÀ» ¹Þ°í ³­ ÈÄ ½É¹ÌÀûÀÎ ºÎºÐ¸¸ »ý°¢ÇϽðí,
Ä¡¾Æ»èÁ¦¿¡ ´ëÇÑ ºÎºÐÀº Àß ¸ð¸£½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹À¸½Ç²¨¿¹¿ä. 

±×¸®°í Çѱ¹ÀÎ Ä¡¾Æ Áß ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡¾Æ´Â ¸¹Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Á¤È®È÷ ¸»Çϸé "¿Ã¼¼¶ó¹Í"ÀÌ ´õ ÀûÇÕÇÑ Ä¡¾Æ°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. 

ÀÌ·¸°Ô ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®¿Í ¿Ã¼¼¶ó¹ÍÀÇ Â÷À̵µ ¸ð¸£½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹À¸½Ç °Í °°¾Æ¿ä.
°£´ÜÈ÷ ¸»¾¸µå¸®¸é, 
¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®´Â Ä¡¾Æ»èÁ¦·®ÀÌ Ä¡¾ÆÀÇ ¾Õ¸é¸¸ ¼Ò·® »èÁ¦ÇÑ´Ù¸é, 
¿Ã¼¼¶ó¹ÍÀº ÀüüÀûÀ¸·Î »èÁ¦ÇÏ¿© ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®º¸´Ù »èÁ¦·®ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. 

°á·ÐÀº Ä¡¾Æ»èÁ¦·®ÀÌ ¸¹Àº ¿Ã¼¼¶ó¹ÍÀÌ ÀûÇÕÇÑ ÄÉÀ̽º°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. 




60´ë ²ÉÁß³âºÐµéÀº ÀÕ¸öÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸½Å °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥¿ä.
Ä¡ÁÖÁúȯÀ¸·Î ÀÕ¸ö ÅðÃ൵ º¸ÀÌ°í, 
»çÁø»ó ¿À¸¥ÂÊ ¼Û°÷´ÏÀÇ »Ñ¸®°¡ Æп©ÀÖ´Â °Íµµ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 

¸ðµç Ä¡°úÄ¡·á´Â ÀÕ¸öÀÌ °Ç°­ÇØ¾ß ¿¹Èĵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®¿Í °°Àº º¸Ã¶Ä¡·á´Â ÀÕ¸ö°ü¸®¿¡ ´õ¿í ½Å°æÀ» ½á¾ß Çϴµ¥¿ä. 

ÀÌ·± °æ¿ì º¸Á¸ÀûÀÎ Ä¡·á°èȹÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

±»ÀÌ Ä¡¾Æ»èÁ¦¸¦ ÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ 
Ä¡¾Æ»èÁ¦°¡ ¾ø´Â ·¹Áø¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®½Ã¼úÀ» ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù. 
ÀÚ¿¬Ä¡¾Æ¸¦ º¸Á¸ÇÏ°í, °Ç°­ÇÏ°í ¿¹»Ú°Ô »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ̱¸¿ä^^

(¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®°¡ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¶ó¸é 
Ä¡¾Æ»èÁ¦°¡ ÀÖ´õ¶óµµ ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®½Ã¼úÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.) 


³ë¶õ»ö È­»ìÇ¥ÀÇ Ä¡¾Æ°¡ ·¹Áø¶ó¹Ì³×ÀÌÆ® ½Ã¼úÀ» ÇÑ Ä¡¾ÆÀÔ´Ï´Ù. 




¡Ü Ç÷η» "·¹Áø¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®" ¶õ? 
Ä¡¾Æ Å©±â°¡ À۰ųª Ä¡¾ÆÀÇ ¸ð¾ç µîÀ» °³¼±ÇÏ·Á°í ÇÒ °æ¿ì, 
Ç÷η»¿¡¼­´Â Ä¡¾Æ»èÁ¦¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®½Ã¼ú º¸´Ù 
Ä¡¾Æ»èÁ¦ ¾øÀÌ ·¹ÁøÄ¡·á·Î °³¼±½ÃÄÑ ÁÖ´Â "·¹Áø¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®"¸¦ ÁöÇâÇÕ´Ï´Ù.

¹°·Ð ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®½Ã¼úÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¶ó¸é ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®½Ã¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁö¸¸, 
±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ì¶ó¸é Ä¡¾Æ¸¦ º¸Á¸Çϸ鼭 ¿¹»µÁú ¼ö Àִ 
"·¹Áø¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®" ½Ã¼úÀ» »ý°¢Çغ¸½Ã´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. 


¡Ü ·¹Áø¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®°¡ È¿°úÀûÀÎ °æ¿ì 
- Ä¡¾ÆÀÇ Å©±â°¡ ÀÛÀº ¿Ö¼ÒÄ¡ 
- ¾Õ´Ï¸ð¾çÀ̳ª »ö»óÀÇ °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Ä¡¾Æ 
-¾Õ´Ï°¡ ¹ú¾îÁ® Æ´ÀÌ ÀÖ´Â Ä¡¾Æ
-µ¿½Ã¿¡ ºí·¢Æ®¶óÀ̾ޱ۵µ ÀÖ´Â Ä¡¾Æ 


±× Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã 
¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®¿Í ·¹Áø¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®½Ã¼úÀÇ Àå´ÜÁ¡Àº ¾Ë°í °è½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ°ÚÁÒ? 

 

 ·¹Áø¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®

 ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®


 Ä¡¾Æ»èÁ¦

Ä¡¾Æ»èÁ¦°¡ ¾ø´Ù.

Ä¡¾Æ»èÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

º¯»ö°ú Å»¶ô


½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 
º¯»ö°ú Å»¶ôÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. 

½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ º¯»ö µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç
Å»¶ôÀÇ °¡´É¼ºÀº ÀÖ´Ù.


¼ö¸í


Æò±Õ 2³â~5³â 
(°³ÀÎÂ÷¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ)

Æò±Õ 8~10³â 
(°³ÀÎÂ÷, °ü¸®¿©¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ)


ÀçÄ¡·á½Ã


¡ÜóÀ½ Ä¡·áÇß´ø ·¹ÁøÀ» ÀÚ¿¬Ä¡¾Æ 
¼Õ»ó ¾øÀÌ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 


¡ÜÁ¦°Å ÈÄ ÀçÄ¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. 


¡Ü¸¸¾à ÀçÄ¡·á¸¦ ¿øÄ¡ ¾ÊÀ» °æ¿ì, 
óÀ½ Ä¡¾Æ¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

¡ÜÇѹø »èÁ¦µÈ Ä¡¾Æ´Â Àç»ýµÇÁö 
¾Ê½À´Ï´Ù. 


¡ÜÀçÄ¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¹Ýµå½Ã 
¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®·Î Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.