Á¤Åë ALF Therapy & Á¤Åë Osteopathy
 
FLOREN > Ä¿¹Â´ÏƼ > Ç÷η»º¸µµÀÚ·á
³»¿ë º¸±â
Á¦¸ñ [¿¬ÇÕ´º½º]6¿ùÀÇ Å°½ºµ¥ÀÌ, Å°½ºÇÏ°íÇ ġ¾Æ ¸¸µé·Á¸é?
ÀÛ¼ºÀÚ Ç÷η»Ä¡°ú

¿¬ÇÕ´º½º º¸µµÀÚ·á
    6¿ùÀÇ Å°½ºµ¥ÀÌ, Å°½ºÇÏ°íÇ ġ¾Æ ¸¸µé·Á¸é?

 

6¿ù 14ÀÏÀº Å°½ºµ¥ÀÌÀÌ´Ù. ¿¬ÀεéÀÌ¾ß 365ÀÏÀÌ Å°½ºµ¥À̶ó°í Çصµ ¹«¹æÇÏ°ÚÁö¸¸, ¾ÆÁ÷ ½ÃÀÛ ´Ü°èÀÎ Ä¿ÇÃÀ̳ª, ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô °í¹éÀ» ÇÏ·Á°í ¸¾À» ¸Ô°í ÀÖ´Â À̵éÀ̶ó¸é ÀÌ·± "Ưº°ÇÑ" ³¯ÀÌ ±â´Ù·ÁÁö±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ±â³äÀÏÀ» Çΰè·Î ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÌ¿¡°Ô ¸ÚÁø Å°½º¸¦ ³¯¸®±â ÁÁÀº ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÌ¿¡°Ô, ¿¬Àο¡°Ô ÃÖ°íÀÇ Å°½º¸¦ ¼±¹°ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¾î¶² Á¡À» ¿°µÎ ÇØ¾ß ÇÒ±î? Å°½º ½ºÅ³? ºÐÀ§±â?

¹°·Ð Å°½ºÀÇ ±â¼úÀ̳ª Å°½º¸¦ ÇÏ´Â °÷ÀÇ ºÐÀ§±â µî ¿©·¯ °¡Áö°¡ Áß¿äÇÏ°ÚÁö¸¸, °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº "Ä¡¾Æ»óÅÂ"°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í´Ù. ½ºÅ¸µéÀÇ °æ¿ì Å°½º½ÅÀ» ¾ÕµÎ°í´Â Çà¿© À½½Ä³¿»õ°¡ ³¯±î ½Í¾î ¾Æ¹«·± À½½Äµµ ¸ÔÁö ¾Ê°Å³ª ¼ö¾øÀÌ ¾çÄ¡¸¦ ÇÏ°í, ¶Ç ¾î¶² ½ºÅ¸´Â Å°½º½ÅÀ» À§ÇØ ´ÞÄÞÇÑ »çÅÁÀ» ÁغñÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Á¤¸» Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±ú²ýÇÏ°í ¾çÄ¡¸¦ ÇÏ°í ¾È ÇÏ°íÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ±× »ç¶÷ÀÇ Ä¡¾Æ»óÅ°¡ ¾ó¸¶³ª ¸Å·ÂÀûÀ¸·Î º¸ÀÌ´À³ÄÀÌ´Ù. "»ß¶Ô»ß¶ÔÇÏ°í Ä¡¼®ÀÌ °¡µæÇÑ Ä¡¾Æ" "´©·¸°Ô º¯»öÀÌ µÇ¾î¼­ ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇÑ °Í °°Áö ¾ÊÀº Ä¡¾Æ"¶ó¸é ¾î¶³±î? ÇÁ·ÎÆ÷ÁîÀÇ ¼º°øÀºÄ¿³ç µÎ ¼Õ µÎ ¹ß µé°í »ó´ë¹æÀÌ µµ¸ÁÄ¡Áö ¾ÊÀ»±î?

¢º »ß¶Ô»ß¶ÔÇÑ Ä¡¾Æ, ´©·± Ä¡¾Æ, ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®·Î ÇØ°áÇϱâ

ÀÌ¿¡ Ä¡¿­ÀÌ »ß¶Ô»ß¶ÔÇÏ°í °í¸£Áö ¾Ê°Å³ª, ¼±ÃµÀûÀ¸·Î Ä¡¾Æ »ö»óÀÌ ´©¸®³¢¸®ÇÑ °æ¿ì, Ä¡¾Æ°¡ ´©·¸°Ô º¯»öµÈ °æ¿ì, ¾Õ´Ï°¡ ºÎ·¯Á³°Å³ª Ä¡¾Æ°¡ ±âÇüÀûÀ¸·Î »ý±ä °æ¿ì µî¿¡´Â ÀÎÀ§ÀûÀÎ Ä¡°ú½Ã¼úÀ» ÅëÇØ º¸´Ù ´õ °¡Áö·±ÇÏ°í ÇϾá Ä¡¾Æ·Î °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

Ä¡¾Æ»ö»óÀº Ä¡¾Æ¹Ì¹éÀ» ÅëÇØ °³¼±µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸, Ä¡¿­Àº ¾î¶»°Ô ÇÒ±î. ÀÌ¿¡ Ä¡¾Æ ¸ð¾çÀÇ °³¼±°ú ÇÔ²² Ä¡¾Æ¹Ì¹é È¿°ú¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î, "¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®" ½Ã¼úÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®¶õ ÈçÈ÷ "¿¬¿¹ÀÎÀ̶ó¸é ´©±¸³ª ÇÏ´Â ½Ã¼ú"·Î ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ ¿¬¿¹ÀÎ Ä¡¾Æ¼ºÇüÀ̶ó´Â ´Ð³×ÀÓÀÌ ºÙ±âµµ Çß´Ù.

±×¸®°í ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿¬¿¹ÀÎ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀϹÝÀε鵵 ½±°Ô ½Ã¼úÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹°·Ð ¿¬¿¹ÀεéÀÌ ÇÑ´Ù°í Çؼ­ ½Ã¼úÀÌ Àα⸦ ¾òÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®´Â, Ä¡¾Æ¸¦ °¡Áö·±ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Í°ú µ¿½Ã¿¡ Ä¡¾Æ¹Ì¹é È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ°í ÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ ´Ü±â°£¿¡ ÇØ°áµÈ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ º¸´Ù ¸¹Àº À̵鿡°Ô ¸¸Á·µµ°¡ ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù.

¾Ð±¸Á¤ Ç÷η»Ä¡°ú(±¸ ¾Ð±¸Á¤½ºÅ¸È­ÀÌƮġ°ú) ¿À°æ¾Æ ¿øÀåÀº "½Ã¼úÀº, Ä¡¾Æ °Ñ¸éÀ» ¾ÆÁÖ ¼Ò·® »èÁ¦ÇÑ µÚ¿¡ »ç±âÆÇÀ» ºÙ¿©ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. »èÁ¦ÇÏ´Â Ä¡¾Æ´Â ¸Å¿ì ¼Ò·®À¸·Î ºÎ´ã½º·´Áö ¾ÊÀ¸¸ç, ¼¼¶ó¹Í ÆÇÀ» ÅëÇØ ºûÀÇ Åõ°úÀ²ÀÌ ½ÇÁ¦ Ä¡¾Æ¿Í ºñ½ÁÇÑ ÀÚ¿¬½º·¯¿î Ä¡¾Æ¸¦ ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡¾Æ»ö»óÀº ÇÏ¾á »öÀ¸·Î Ä¡¾Æ¹Ì¹éÀ» ÇÑ °Í°ú °°Àº ´À³¦À» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ³»±¸¼ºÀÌ ´Ü´ÜÇؼ­ ½±°Ô ±úÁö°Å³ª »óÇÏÁö ¾Ê°í ¿À·§µ¿¾È À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¶ó ¼³¸íÇÑ´Ù.

Ç÷η»Ä¡°ú ¿À°æ¾Æ ¿øÀåÀº ¶ÇÇÑ "ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡¾Æ±³Á¤¿¡ °É¸®´Â ±â°£Àº ¾à 2∼3³â Á¤µµ·Î, ¿À·£ ±â°£ Ä¡¾Æ±³Á¤±â¸¦ Âø¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ºÎ´ã°¨°ú ºñ¿ëÀûÀÎ Ãø¸éÀÇ ºÎ´ã°¨ÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ®´Â 2∼3 ¹øÀÇ Ä¡°ú ¹æ¹®À¸·Î ÇØ°áÀÌ µÉ ¸¸Å­ °£´ÜÇϸ鼭µµ ´õºÒ¾î Ä¡¾Æ±³Á¤±â¸¦ Âø¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ºÎ´ã°¨µµ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ °£´ÜÇÑ ½Ã¼ú·Î ¿©°ÜÁö°í ÀÖ´Ù"¶ó µ¡ºÙÀδÙ.

½Ã¼ú ÈÄ¿¡´Â »ß¶Ô»ß¶ÔÇß´ø Ä¡¾Æ, µé¾¦³¯¾¦ÇÑ ¾Õ´Ï Ä¡¾ÆÀÇ ¹è¿­ÀÌ °¡Áö·±ÇØÁö¸ç, ÀÌ´Â Ä¡¾Æ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ó±¼Àüü À̹ÌÁöµµ º¸´Ù ´õ Á¤¸®µÇ´Â È¿°ú¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ãâó : ¾Ð±¸Á¤Ç÷η»Ä¡°ú

º» ÄÜÅÙÃ÷´Â ÇØ´ç±â°üÀÇ È«º¸ÀÚ·áÀÓÀ» ¹àÇôµå¸³´Ï´Ù.